Nos disciplines

Découvrez les différentes disciplines de gymnastique proposées par le club. Elles sont adaptées à tous les âges et niveaux d'expérience.

GAF

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements. La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.. La compétition est accessible dès l'âge de 6 ans, et il existe une catégorie différente pour chaque tranche d'âge.

GAM

La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité. La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.. La compétition est accessible dès l'âge de 6 ans, et il existe une catégorie différente pour chaque tranche d'âge.

TEAM GYM

TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète. TeamGym permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation.

PARKOUR

Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant un principe clé : l'efficacité et la fluidité. Il existe deux catégories: la vitesse et le style libre. Dans l'épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter les obstacles le plus rapidement possible pour atteindre la ligne d'arrivée le plus rapidement possible. Dans l'épreuve de Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.  A partir de 12 ans.

GYM +

Une pratique dynamique et positive, pensée pour tous. Gym + est une pratique sportive qui permet à ses participants de se dépenser tout en améliorant leur santé et leur bien-être dans la durée.

BABY GYM

La Gym Éveil ou Baby Gym est une activité physique dédiée aux tout-petits ayant pour but d'accompagner leur éveil tout en développant leur motricité. Elle propose des exercices adaptés à l'âge de l'enfant qui peut dépenser son énergie débordante et s'épanouir pleinement.

TUMBLING

Le Tumbling permet au gymnaste le pratiquant de développer sa tonicité, sa coordination, ainsi que la confiance en soi. La piste de Tumbling mesure 25 mètres de long pour 2 mètres de large. Les gymnastes doivent y effectuer une série de 8 acrobaties consécutives se terminant par une « sortie ». L’aire de réception mesure 6 mètres par 4. A partir de 12 ans.

GYM LOISIR

Pour une pratique ludique pour tous. Le programme Gym Loisir est destiné à un public souhaitant découvrir la Gymnastique et progresser en douceur au travers de programmes spécialement étudiés pour une pratique de loisir.